Wiem, wiem, zbyt oryginalny ten temat nie jest, no ale co poradzić :P Jako, że sportów walki (i nie tylko) mamy strasznie dużo, jeszcze straszniej jest się na któryś zdecydować, prosiłbym więc bardziej doświadczonych bywalców forum o pomoc w wyborze :P Mam 18 lat, 189cm, ważę 95kg (trochę mięśni, trochę tłuszczu, żadna rewelacja), kondycja nieco [...]
Agresja (łac. aggresio - napaść) to w psychologii określenie zachowania ukierunkowanego na zewnątrz lub do wewnątrz, mającego na celu spowodowanie szkody fizycznej lub psychicznej. Agresja w swej skrajnej postaci jest największą tragedią ludzkości. Nadzieje, że horror II wojny światowej i Holokaustu zrodzi powszechną odrazę do zabijania, okazały [...]
Witam! Mam 16 lat, mierzę 175cm i uwaga - ważę 49kg! :down: Chciałbym coś z tym zrobić, ale technika "jedzenia wszystkiego co popadnie" nie pomaga, więc postanowiłem ułożyć jako taką dietę i zacząć trenować. I tu pojawia się mój problem, gdyż już wiele razy przymierzałem się do pakowania, ale mój słomiany zapał po mniej więcej tygodniu wygrywał [...]
Nie wiem jak to opisac dokładnie ale boli mnie prawe kolano () bol jest odczuwalny po wysiłku. Natomiast w czasie biegania, i przy grze nie boli. Opisze troche jak boli;p Jak stoję to niemoge wyprostowac tego kolana dokonca, tylko mam lekko ugięte wtedy mniej boli. Gdy siedzimy jest kont 90 stopni, zaczyna mocniej bolec tak samo jak chce [...]
Witam Mam problem z kolanami. A mianowicie lekarz stwierdził, że nie mam smarowania w stawach i że wycierają się chrząstki. Czuję straszny ból podczas chodzenia, chrupią mi kolana. Na operacje raczej nie ma szans, ponieważ nie są refundowane (nawet lekarz odradził robienia tego Polsce). Może macie jakieś doświadczenie w związku z tym. czekam na [...]
[...] koniec cyklu masowego miałem nieco nadwyrężoną okolice stawu łokciowego lewej ręki. Późnij wykonując jakąś czynność dodatkowo nienaturalnie ona mi się wykręciła.Zaczęła mnie boleć w okolicach chyba głowy przyśrodkowej bicepsa oraz jakos tak w okolicach prostownika nadgarstka.Dokładnie nie wiem bo ból promieniujący. Treningi odstawiłem na ok 2 [...]
[...] kolki, tylko że 10x gorsze. Zacząłem widzieć jakieś małe plamki, ale gdy przykucałem to było troszeczkę lepiej. Jak usiadłem na ławkę to zachciało mi się rzygać, ale jak już "przyjąłem pozycję do wystrzału"()...to odechciało mi się ale ból nadal był. Po chwili po tym jak wróciłem do domu, to przestało boleć. Może wie ktoś co to mogło/może być?
Witam, mam pewien problem. Otoz od dluzszego czasu odczuwam mocny bol w miejscu, w ktorym lydka laczy sie z piszczelem. Miejsce to chyba nazywa sie "soleus"-tak wynika z tego rysunku. Bol ten nie pozwala mi praktycznie biegac. Nawet przy lekkim dotknieciu go odczuwam. Nie za bardzo mam pojecie co to moze byc. Kolega ma to samo schorzenie i cierpi [...]
Czesc ostatnio zauwazylem a konkretnie poczulem bil w stawach lokciowych i w barkach podczas Cwiczeni co to moze byc ?? A gdy robie biceps gryfem lamanym czuje straszny bol w przedramionach moze wiecie co za dolegliwosc co sie dzieje czy na bol stawow powinienem kupic jakis suplement??
Witam. Ostatnio przy robieniu martwego ciągu zabolał mnie kregoslup. Myslalem ze po paru dniach przejdzie ale trwa to juz ok. 2 tygodni. Mimo to dalej cwicze i nie zadreczam sie tym zbytnio bo bol poki co nie jest az tak uciazliwy. Mimo to chcialbym zebyscie mi cos poradzili, oprocz tego ze moze po pewnym czasie powinienem wybrac sie do lekarza.
Witam, moja mama ma czeste bole glowy, to są bile migrenowe powtarzaja sie coraz czesciej i przeszkadzaja zyc. Mama probowala juz wielu lekow i nic nie pomaga. Czy ma ktos moze jakas rade na ten potworny bol.
Ja też miałem taki ból i nie przestawałem cwiczyć i pomogło :D Smarowałem to żelem "Naproxen" i ćwiczyłem normalnie ale Ty wiesz najlepiej czy przestać, czy cwiczyć dalej ;) pzdr. ;)
Podciągałem sie wczoraj na drążku i poczułem przeszywający ból, teraz nie moge przekrzywić głowy na lewo ani na prawo. Jak nie ruszam jest nieźle ale lekki ruch i koniec. Co to jest? Prosze o pomoc bo ból jest okropny. Dziękuje z góry.
Dzis z rana jakos machnalem reka dosc silnie i zaczal mi bolec bark. Bol jest gdy napne miesnie. Co to moze byc i jak wyleczyc ?? Smarowalem juz fastum zelem.
Od okola tygodnia bola mi plecy w krzyzy. Jak sie schylam po cos to mam bol. Co moge zrobic zeby go nie bylo ??
[...] i tak mam duze :D:D wiec duzej roznicy nie ma jesli chodzi o to, ogolnie ten tesc nie ciagnie tak wody co do dawki to raczej grubo przesadzona . Odziwo po injekcji odczuwam lekki bol co nie zdarza sie nawet po ago ani po omce, tak jest przy kazdej injekcji wiec wykluczam zle wklocie tesc taki sobie jak dla mnie zadna rewelacja, dzialac dziala
Jak w temacie. Pojawia się w ostatniej fazie ruchu podczas uginania ramion ze sztangą stojąc (prawie pod sam koniec podnoszenia, kiedy łokcie są prawie maksymalnie zgięte). Przy młotkach z hantlami ból jest dużo mniejszy. Co robić?? I jakby co to spodziewajcie sie sogów
Hej, Ostatnio przy robieniu przysiadów ze sztangą (za karkiem) boli mnie kregoslup lędźwiowy. Podejrzewam sie o jakiś błąd techniczny- skąd może pochodzić nadmierne obciążenie kręgosłupa? Czy powodem może być nadmierne wygięcie dolnego odcinka pleców do przodu? A może zmienić położenie sztangi (przerzucić ją na przód)? Dzięki!
Witam!!! Uzylem wyszukiwarki ale nie znalazlem dokladnej/jednoznacznej odpowiedzi. OPIS PROBLEMU: Jakis czas temu podczas wycisku francuskiego bolaly mnie lokcie.zaraz postanowilem temu zaradzic i trening tricepsow poprzedzilem solidniejsza rozgrzewka. Do tego wycisk francuski dalem jako 2 cwiczenie i zmienilem zakres ruchu by nie obciazac [...]
[...] jakas tania witamina i glukozamina, bialko wg. potrzeb Przeciwskazania zdrowotne : slabe kolana - zarowno lewe jak i prawe mialo zerwane wiazadla, trening nog narazie symboliczny. Treningi ze wzgledu na prace (w nocy) musza byc rozlozone w tygodniu na dni od poniedzialku do czwartku, opcjonalnie sobota. Trening wykonuje w pierwszej czesci [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
